Hallo Janik,
2-3 Std. Pause sind gar kein Problem. Im Gegenteil, viele Empfehlen sogar eine Mittagspause um Algenwachstum vorzubeugen. Das hat damit zu tun dass sich in der Mittagspause von den Pflanzen fürs Wachstum benötigte Stoffe regenerieren können und das Pflanzenwachstum besser wird.
Seit mein Becken mit Beleuchtungspause betrieben wird läuft es subjektiv besser.
Gruß Martin