Hi,
dafür gibt es keine Patentformel. Es gibt ewinige, die machen das täglich, andere (wie ich) wöchentlich und manche garnicht.
Achte erstmal darauf, ob deine Pflanzen angewachsen sind (also sichtbares Wachstum zeigen). DAnn nimm einen Volldünger (ich benutze Ferdrakon von DRAK) und fang mit der halben oder 1/3 der empfohlenen Menge an. Wenn Mangel auftritt, kannst du immer noch erhöhen.
Gruß